生活

2014年10月01日


電気の月アルファ12日、7ソツ、
黄色いスペクトルの戦士(KIN76)


「身体を意識している」のシリーズで、このところ意識しているのは、胸を張らずに(=ろっ骨を開くことなく)、肩甲骨を寄せること。
肩甲骨を含む両肩の骨は胸の上に乗っている状態なので、両方の肩甲骨を寄せることと胸を張るかどうかは関係ないはずだと思っている。
もちろん、胸を張れば肩甲骨が寄ってくるのだろうが、目的としているのは肩甲骨そのものの可動範囲を広げることなので、胸あるいはろっ骨と連動させずに肩甲骨だけを独立させて動かすことを意識している。



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2014年08月31日


月の月セリ9日、16ウォ、
赤い律動の(KIN45)

DVDで『そして父になる』を観た。
予備知識なしだったが、もう一つの家族である電気屋さんの地元の風景に、どこか馴染みを感じていた。
 
ラスト近くの、川沿いの遊歩道&サイクリングロード、親子の絆を結びなおすクライマックスの場面は、よく散歩していた群馬大橋の石倉町方面、利根橋へ向かうところだとすぐに分かり、懐かしさを感じた。

県庁近くの職場から、前橋女子高近くの宿舎まで、最短で歩くには近すぎて、特に仕事帰りには平成大橋まで利根川沿いを迂回して帰ったものだ。あれも2年以上前のこと。
単身生活の2年間は、やはり非日常的な特別感があり、お世話になった方々、場所、出来事など、懐かしく思い出す。
お世話になりましたと、改めて感謝しておきたい。



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2014年08月16日


磁気の月ダリ22日、1ウォ、白い銀河スペクトルを変換する極性キン
白い自己存在の(KIN30)

「ごきげん」 、好きな言葉の一つだ。

ご機嫌。どうしてこれで気分上々の意味になるのか不思議に思って調べてみた。
元々は仏教用語で「譏嫌」と書き、人々がそしりきらい、不愉快に思うこと(を避けるべし)という戒律からきているらしい。
意味の転化の詳しい説明を見つけることはできなかったが、他人が不愉快に思うことを避けるために「譏嫌」をうかがい、「譏嫌」をとるうちに、細かな心の動きを意味する「機」(機転や機知に使われる)が使われるようになり、気持ちや気分の良し悪し全体の意味を持つようになったのかなと解釈した。で、機嫌がいい、上機嫌の方が「ごきげん」で表されるようになった。。。

タイトルの「ごきげんのもと」というのは、自分を上機嫌にしてくれる種みたいなもののコト。
個人的には
感謝、笑顔、健やかさ、達成、上達、気づき、貢献、豊かさ、余裕
美味しいもの、好きな音楽、熟眠
姿勢をよくする、伸びをする、口角を上げる
などなど。

なるべくゴキゲンでいるためには、怒りや不満、心配などのマイナスな想いも認めて、うまく処理してやりながら、ごきげんのもとのストックは増やしたいと思っている。
アナタのごきげんのもとは、な~に?



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2014年08月08日


磁気の月シリオ14日、13ポプ、
白い太陽の(KIN22)

朝の駅のホーム、電車を待つ間に向かいのホームを歩く人を眺めていた。
その人なりのペースで、また、腕の振り方、歩幅、前傾、頭や肩の揺れなど、本当に十人十色の歩き方をしているが、格好いいと思える人は多くない。
人の振り見て我が振り直せ。実際に格好よくなっているかどうかは別として、まずはどんな姿勢、動作を格好いいと感じるのか、イメージし、それに近づくことを心がけたい。



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2014年08月05日


磁気の月カリ11日、10ポプ、
青い律動の(KIN19)

京浜東北線で通勤するようになって4か月。
JR王子駅下りホームの発車メロディは「もののけ姫」だと思っていた。

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2014年08月02日


磁気の月ダリ8日、7ポプ、
黄色い電気の戦士(KIN16)

個人的かつ勝手に「キス魔」と呼んでいるものがある。
当然、自分自身のことではない(・・・はず)。
特定の誰かをイメージしているものでもない。

でも、「キス魔」が前を歩いていると気になるというか、チッ!と舌打ちしたくなる。
正面から向かって来られた場合は、やはり気になるが、先に避けてしまうことも、あえて避けずに相手に気づかせたいと思うこともある。

さて、「キス魔」の正体は分かっただろうか?

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2014年07月31日

下の一年ほど前の記事の続報。
なるべく健やかな身体でいたいものとは思いつつ、鍛えることは余りしていない。

このところ気をつけているのは、
・腰を立てること
・肩甲骨を寄せること
・丹田に腹圧をかけること 
・口角を上げること<ここまで前と変わりないことに気づく>
・腕(ひじ)を後ろに振って歩くこと


赤い惑星の月の年磁気の月リミ6日、5ポプ
白い磁気の魔法使い(KIN14)、磁気の音の魔術のカメの日

=====
このところ身体の使い方を意識しながら、きちんと動けているかに注意している。

何を意識しているかというと、
(1) 骨、腱、筋肉という身体の構造に対して、軸と重心を合わせること。乗る。
(2) 重心のバランスを外して運動エネルギーとすること。崩す。
(3) 蹴るというよりも、逆の脚の膝を抜く。
(4) 姿勢よく。耳の穴が肩の上に、肩甲骨を寄せ、肩を下げ、丹田に腹圧、肛門を締める。

きちんと動けていないパターンとしては、躓いたり、何かにぶつかったり。少しおかしな言い方かもしれないが、きちんと世界認識ができていないか、認識した世界に身体動作が対応できていないという感覚を持っている。

身体の構造に自然な動きで、認識した世界にきちんと対応したいということを意図し、意識しているところで、やがて無意識に対応できている状態になりたいものだ。

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黄色い銀河の種の年 月のサソリの月カリ25日、12シプ、8・戦士(KIN216)

 

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2013年09月16日


このところ身体の使い方を意識しながら、きちんと動けているかに注意している。

何を意識しているかというと、
(1) 骨、腱、筋肉という身体の構造に対して、軸と重心を合わせること。乗る。
(2) 重心のバランスを外して運動エネルギーとすること。崩す。
(3) 蹴るというよりも、逆の脚の膝を抜く。
(4) 姿勢よく。耳の穴が肩の上に、肩甲骨を寄せ、肩を下げ、丹田に腹圧、肛門を締める。

きちんと動けていないパターンとしては、躓いたり、何かにぶつかったり。少しおかしな言い方かもしれないが、きちんと世界認識ができていないか、認識した世界に身体動作が対応できていないという感覚を持っている。

身体の構造に自然な動きで、認識した世界にきちんと対応したいということを意図し、意識しているところで、やがて無意識に対応できている状態になりたいものだ。

=======
黄色い銀河の種の年 月のサソリの月カリ25日、12シプ、8・戦士(KIN216)

 

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2012年02月05日

 カッコつける、ええカッコしぃというと、好ましくないこ態度ということになるだろう。身の丈を省みず、上辺だけを飾っても、大切なのはそこじゃないだろと思う。
 しかし、上辺だけであっても自身を気にかけ、よりよくあろうとする思いは悪いことではない。世間からどう見られるのかを認識したり、常識的な対応・マナーを心得るのも大切なことだろう。
 できうれば、世間や常識は押さえつつも、他人の目ではなく自分の価値観として格好をつけていたいと思う。 

[Good &/or New]
・父の初七日も済ませることができた。
・カミさんのサポートに感謝。

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白い律動の魔法使いの年 共振のサルの月リミ27日(天上歩行の4日目:ボロンイクの9の力)、14ヤシュ、PCU=7・戦士(KIN176)
5・星(キン148):運命=黄色い星、類似=青い猿、反対=白い鏡、神秘=赤い空歩く者、ガイド=黄色い戦士
調波37:倍音の保存(輝きの気品を思い出す)<KIN145-148>の熟成
黄色い種のウェイブスペル12(開花の力)<KIN144-156>の倍音の塔
ヤシュ月<共振の月13日~銀河の月4日>: そこでは学徒が思いを清め、いまだ熟成していないものを心にとどめ
猿の創世記<KIN131-208>
燃える青い西の城(魔術の宮廷:星を変容する)<KIN105-156>
黄色い銀河スペクトル<KIN120-184>を拡張する流れ<KIN140-159>
共振の月の黄色い第4週(熟成)、年の第3四半分:コドン39:ハートの修練/宇宙秩序が天のハートに回帰する、第2段階=コドン63:達成、第六線:陰(天面)<輝きが発生する、輝きが橋渡しをする、輝きがクライマックスに達する>
放射子の立方体=赤いリミ(左面)<清める: 私は二元的な思考を食べ物として消費する。私は北極で心的電子を清める。>
エルダーフサルク=27日:ジェラは交替の法則



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2012年01月18日

 毎日使っているビジネスバッグには、いつも使う手帳や筆記具、本などのほか、バンソウコウや眼鏡など日頃使わないモノたちもあれこれと入っている。これまでは帰宅後も、手帳類以外は鞄の中に入れっぱなしにしていたのだが、『人生がときめく片づけの魔法』近藤 麻理恵 著(サンマーク出版)を読んでから、宿舎の居間に箱(運動靴の空き箱)を用意して、鞄の中身を全部出してやることをしている。

 結局、翌朝に鞄へ戻すので、面倒といえばその通りなのだが、たかだか数分のことで大した手間ではない。それ以上に日頃持ち歩くモノたちを意識できることや鞄をひととき休ませてやることの効用が感じられる。季節ものの扇子などは箱の中で冬眠状態だ。鞄やモノたちも喜んでいるように感じられるのは気のせいだろうか。

 同書にあった祭りとしての片づけにはふんぎりがついていないが、モノに感謝しモノを大切にするということのさわり程度は味あわせてもらっている。 


[Good &/or New]
・昨日の水泳レッスンの生徒は自分一人。
・マイペースで休ませてもらいながら、マンツーマンでコーチを受けた。


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白い律動の魔法使いの年 共振のサルの月セリ10日(法則の立方体3=青い夜の豊かさ)、16チェン、PCU=8・蛇(KIN125)
13・犬(キン130):運命=白い犬、類似=赤い月、反対=黄色い太陽、神秘=青い猿、ガイド=白い魔法使い
調波33:月の処理(挑戦の自由意志を練り上げる)<KIN129-132>の洗練
白い鏡のウェイブスペル10(果てしなさの力)<KIN118-130>の宇宙の門
竜の創世記<KIN1-130>を完了させる魔術飛行
燃える青い西の城(魔術の宮廷:星を変容する)<KIN105-156>
黄色銀河スペクトル<KIN120-184>を確立する流れ<KIN120-139>
共振の月の白い第2週(洗練)、年の第2四半分:コドン31:心ひかれるもの/宇宙の気づきが二項秩序を確立する、第13段階=コドン31:心ひかれるもの、コドンの立方体=第二線:(右面)<空間が発生する>
放射子の立方体=赤いセリ(底面)<流れる: 私の母は究極の球体。私は光を見る。>
9日:マンナズは全人類



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2012年01月05日


謹賀新年!!
年末年始のことなど書いてはみたものの、ブログにアップする意欲につながらず、ようやく本日、賀詞を述べてみる次第。
日頃いただいているサポートを振り返ってすべてに感謝。生かしていただき有難うございます。
また何かとお世話になることを想って少しでもお返しできたらと思う。

仕事始めの昨日、今日と年始挨拶の訪問を多くいただき、自分たちの仕事の役割を果たしていくという責任や一歩進めてお役に立つ使命というものを感じている。


[Good &/or New]
・ダイエットのための自己催眠を再開した。(フォーブス・R・ブレア著『願いがかなうクイック自己催眠』KKベストセラーズ刊)
・継続意志とその効果を信じている。

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白い律動の魔法使いの年 律動のトカゲの月ガンマ24日(天上歩行の第一歩:ボロンイクの4の力)、3チェン、PCU=7・月(KIN189)
13・地球(キン117):運命=赤い地球、類似=白い風、反対=青い手、神秘=黄色い種、ガイド=赤い竜
調波30:電気の母体(奉仕の普遍的な火を自己制御する)<KIN117-120>の創始
赤い蛇のウェイブスペル9(生命力の力)<KIN105-117>の宇宙の門
燃える青い西の城(魔術の宮廷:星を変容する)<KIN105-156>
青い銀河スペクトル<KIN55-119>を輸送する流れ<KIN115-119>
律動の月の黄色い第4週(熟成)、年の第2四半分:コドン31:心ひかれるもの/宇宙の気づきが二項秩序を確立する、第11段階=コドン56:航行、コドンの立方体=第三線:陽(左面)<空間が発生する、>
放射子の立方体=白いガンマ(前面)<鎮める: 私の血統は本来の気づきと究極の球体の結びつき。私は平和の力を獲得する。>
24日:ハガラズは水晶
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2011年12月29日

昨日は御用納め。月末の締めと点検、年末挨拶の来客応接、デスク周りの整理と掃除、今年一年のお礼とよいお年をというご挨拶。

忘年会は済んでいるが、締めということで有志で居酒屋へ。アンコウ鍋などをいただき、アルコールも入れて身体の中からあたたまる。


居酒屋の会計前に財布を職場に忘れてしまっていることに気づいた。
さあ、しばしの年末年始休みと思ったのだが、再び事務所まで戻る。施錠済みのセキュリティを解除し、更衣ロッカーを確認。無事、財布を回収して、戸締りを確認し職場をあとにした。セキュリティのカードを自分が持っているからいいようなものの、休暇前の職場への忘れ物は他のメンバーに迷惑をかけかねないと反省。ここ一番の忘れ物がないことの確認をしっかり意識したい。


それなりに酔っていた割にはセキュリティの手続もしっかりできた点は、(当然のことなので誉めるようなことではないが)認めておこう。


さて、今日からは留守宅に戻って家族と一緒。お世話になります。
って、自分の役割も果たさなきゃネ。



[Good &/or New]
・「人生がときめく片づけの魔法」を読了。
・片づけの大切さが精神論的にハラに落ちた。


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白い律動の魔法使いの年 律動のトカゲの月ガンマ17日(法則の立方体11=青い猿の魔術)、16モル、PCU=13・地球(KIN117)
6・犬(キン110):運命=白い犬、類似=赤い月、反対=黄色い太陽、神秘=青い猿、ガイド=白い犬
銀河の活性化の正門、律動の魔術の亀の日
調波28:銀河の処理(無欠性の自由意志を練り上げる)<KIN109-112>
赤い蛇のウェイブスペル9(生命力の力)<KIN105-117>
燃える青い西の城(魔術の宮廷:星を変容する)<KIN105-156>
青い銀河スペクトル<KIN55-119>の行為を変換する流れ<KIN95-114>
律動の月の青い第3週(変容)、年の第2四半分:コドン31:心ひかれるもの/宇宙の気づきが二項秩序を確立する、第10段階=コドン52:神殿/瞑想、コドンの立方体=第三線:陽(左面)<空間が発生する、>
放射子の立方体=白いガンマ(前面)<鎮める: 私の血統は本来の気づきと究極の球体の結びつき。私は平和の力を獲得する。>
17日:アルジズは神聖化する行為



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2011年12月08日


このところ多少は早寝早起きの習慣ができている。(エヘン)
23時就寝、6時起きなので、威張るほどでもないが、以前よりも睡眠時間が増えているのはウレシイことだ。

放っておくと就寝時間が深夜の2時、3時になり、しかもただテレビを見ていたり、目的もなくインターネットをブラウジングしていたりしていた。それでも6時半には起き、仕事中も睡魔に襲われることはなかったが、晩酌後の21時あたりから23時ころまで床の上に寝ていたりしたので、それが生活サイクルに定着していたのだ。

と書いてみると、寒さが本格化してきて床にゴロンでは寝られなくなったことが大いに幸いしているような気がしてきた。
省エネも兼ねて暖房はすぐに切って布団にもぐりこむのだから余計にそうだ。

身体と心がよろこぶような生活リズムを身体になじませ、暖房がいらない時期になっても続くようにしたいものだ。
 


[Good &/or New]
・今朝は4時には目が醒め、円卓のサイトのQ&A掲示板の過去ログが開けないエラーを復旧した。思いつきの対応で解決できたのはラッキー。
・起きる時間まで40分あればMAPコーニング、15分程度ならイメージ・ストリーミング、さらに贅沢な二度寝など、朝の時間の楽しみ方もいろいろだ。

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白い律動の魔法使いの年 倍音のクジャクの月ガンマ24日(天上歩行第1日、4の力)、15ヤシュキン、PCU=2・種(KIN184)
11・月(キン89):運命=赤い月、類似=白い犬、反対=青い嵐、神秘=黄色い人、ガイド=赤い月
調波23:磁気の処理(目的の自由意志を練り上げる)<KIN89-92>の創始
青い銀河スペクトル<KIN55-119>の行為のリズムを拡張する流れ<KIN75-94>
倍音の月の黄色い第4週(熟成)、年の第2四半分:コドン31:心ひかれるもの/宇宙の気づきが二項秩序を確立する、第7段階=コドン41:喜びの神殿、コドンの立方体=第三線:陰(左面)、<時間が発生する、>
放射子の立方体=白いガンマ(前面)<鎮める: 私の血統は本来の気づきと究極の球体の結びつき。私は平和の力を獲得する。>
24日:ハガラズは水晶



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